RESIPI SAYA

Berikut adalah cara saya mengamalkan nutrisi saya! Bolehlah anda pertimbangkan jika rasa sesuai dengan anda. Kehebatan Herbalife adalah ia boleh disedia dan diambil mengikut citarasa anda. Ia selamat kerana Herbalife mempunyai Sijil Megados yang membolehkan anda mengambil seberapa banyak produk tanpa sebarang kesan negatif terhadap kesihatan anda. Anda boleh layari banyak website yang memberikan cadangan penyediaan nutrisi anda ini.... Selamat mencuba!

LANGKAH 1 : PENCUCI USUS & PENINGKAT DAYA SERAPAN NUTRIEN

Bertindak mencuci usus anda. Berapa kalikah anda pernah mencuci usus setakat ini?

• Tuangkan 1 penutup penuh Herbal Aloe dan campurkan dengan 400 – 500 ml air biasa/air sejuk (pastikan tidak suam/panas).
• Minum sehingga habis. Teruskan langkah 2!

LANGKAH 2 : PEMBEKAL TENAGA, ANTIOKSIDA & PEMBAKAR LEMAK

TeaMix boleh dinikmati sejuk atau panas!

• Tuangkan 1 sudu kecil herbalife penuh Tea Mix dengan 400 – 500 ml air suam.
• Minum sehingga habis. Teruskan langkah 3!

LANGKAH 3 : SHAKE HEBAT MAKANAN CANGGIH! (pilih salah satu kaedah)

Herbalife Shake! Makanan Canggih Untuk Sel~

(Ingin dikisar ala smoothies?)

• Tuang 150 ml air kosong
• Tuang 3 sudu besar herbalife penuh Formula 1
• Tuang 1 sudu besar herbalife penuh Formula 3
• Kisar dengan kelajuan 1 selama 2 minit
• Tanpa menghentikan pengisar, tambah air kosong sebanyak 100 ml lagi dan biarkan lagi selama 1 minit
• Tanpa menghentikan pengisar, tambah air batu sehingga takat kisaran seolah-olah mencecah 750 ml. Biarkan selama 2 minit. Biasanya takat shake akan berada di 500 ml selepas pengisar dihentikan.
• Tuang dan nikmati shake yang lazat!

(kaedah shake mudah!)

• Tuang 400 ml air sejuk / air kosong (pastikan tidak panas/suam)
• Tuang 3 sudu besar herbalife penuh Formula 1
• Tuang 1 sudu besar herbalife penuh Formula 3
• Tuang beberapa ketul ais jika suka
• Kocak sehinggan sebati dan terus nikmatinya!

* Amalkan pengambilan 1,2,3 sebanyak 2 kali sehari iaitu sekali menggantikan sarapan dan sekali menggantikan sama ada makan tengahari atau makan malam! Selamat mencuba!


NOTA TAMBAHAN:

(1) Untuk program penurunan berat badan, perlu ambil nutrisi sebanyak 2 kali sehari bagi menggantikan 2 antara 3 waktu makan.


(2) Setiap hari, perlu minum air masak / tea mix sebanyak 1 liter untuk setiap 25kg berat badan kita. Itulah jumlah air yang diperlukan badan kita seharian sebenarnya.


(3) Jangan skip meal! Makan perlulah mengikut jadual pemakanan yang baik.


(4) Jika lapar antara meal, ambillah snek yang sihat seperti buah-buahan, tauhu, tofu atau kacang serta minum banyak air.


(5) Cuba elakkan dari tidur dalam tempoh 4 jam selepas makan. Beri peluang makanan anda dihadam sesempurnanya.